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体からのメッセージを感じていますか?すべての症状は体からのメッセージ

いつでも健康な状態でいることは難しいものです。けれど、体からのメッセージをいち早く感じ、改善することで、大事に至る前に、楽に改善することができます。そして、その積み重ねで、病気を遠ざけることができます。昨日より今日、今日より明日と、元気を培う生活をしていきましょう。

耳を傾けてみましょう

湿疹ができた、頭痛がする、イライラするなど、普段生活している中で、私たちは心身のいろいろな症状を感じます。超健康体であれば、まったく痛みや不調を感じることなく過ごすことができますが、生きるということは心身にさまざまな試練をもたらします。その結果、健康が損なわれ、さまざまな症状となって現れます。しかし、同じようなダメージでも、人によって現れる症状や程度は異なります。また一方で、同じような症状でも、その原因となるダメージが異なる場合もあります。いずれにせよ、これらの症状はすべて体からのメッセージ。それに耳を傾け、根本から改善することで、健康を保つことができます。そのメッセージを無視し続けると、悪化の一途をたどり、他の部分にも影響を及ぼします。症状が軽いうちは、回復にかかる時間も短いのですが、悪化をすると、治りも悪くなります。さあ、体からのメッセージに耳を傾けてみましょう。

メッセージの受け取り方
  • 1.体調を感じる
  • 2.排泄物を見る
  • 3.状態を見る
  • 4.生活を振り返る
読み解きポイント

メッセージはさまざまな状態で届けられますが、それがどこから発せられているかという根本を見極めることは非常に重要です。なぜなら、いくら目の前に現れている症状に働きかけて、たとえ一時的にそれが改善されたとしても、根本的な問題が解決されなければ、くり返し症状が現れてきます。メッセージの読み解き方のポイントをご紹介します。

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